چرا قبل از سکس پرشور و داغیم اما پس از پایان 3 س غمگین و افسرده ایم؟

بدن مرد پر از  اسپرم هست و قبل از س3 و پر بودن کمر مرد به تنها چیزی که فکر می کند خالی کردن و  سبک شدن هست او اکنون در حالتی هست که سیب را گلابی می بیند و گلابی را  موز و تنها به این فکر می کند که 33  کند بنابر این دنبال زوج خودش برای  همبستر شدن می کند اما چه اتفاقی می افتد پس از پایان 33 احساس خستگی میکند؟  دالایل زیاد است بدون بوسیدن بدون اینکه  عشقبازی کند فقط به فکر  خالی کردن خودش است او می خواهد هر چه سریعتر لیوان ابی که در دست راست دارد خالی کند تا  باغچه ای را  ابیاری کند بدن پس از 33 خالی از  ویتامین می شود و اگر خالی شد  فوری باید  ویتامینها  مخصوصا  ویتامین  گروه ب که ضد افسردگی هست تامین شود ... مردها بعد از رابطه جنسی به جای اینکه احساس خوبی داشته باشند، احساس افسردگی می‌کنند فقط خاص زنهامردها نیست و زنها نیز چنین چیزی را تجربه می‌کنند. به این حالت اندوه، افسردگی پس از رابطه جنسی گفته می‌شود.

در گذشته این تجربه را فقط مختص مردها می‌دانستند و تحقیقات علمی شواهدی پیدا نکرده بودند که نشان دهد زنهانیز دچار چنین حالتی می‌شوند. در مطالعه‌ی جدید که توسط محققان دانشگاه کوئینزلند استرالیا روی مردهای استرالیایی صورت گرفت، 41 درصد از افراد شرکت کننده، طی چهار هفته پیش از انجام مطالعه و بررسی، افسردگی پس از رابطه جنسی را تجربه کرده بودند.

4 درصد آنها گفتند که همیشه بعد از رابطه جنسی احساس افسردگی می‌کنند. برخی از احساساتی که این مردها گزارش کردند احساس بی‌انگیزه بودن و پوچی بود. بیشتر آنها چنین گفتند: «دوست ندارم کسی لمسم کند و دلم می‌خواهد تنها باشم»، «احساس نارضایتی، آزردگی و بیقراری می‌کنم»، «فقط دلم می‌خواهد تنها باشم و هیچ کاری نکنم».

این جملات برای شما هم آشنا هستند؟ با یک روانشناس بالینی و سکسولوژیست در این مورد صحبت کردیم و هر چیزی را که لازم است در مورد افسردگی بعد از رابطه جنسی بدانید از زبان او برای‌تان می‌گوییم.

افسردگی بعد از رابطه جنسی دقیقا چیست؟

احتمالا انتظار ما این است که بعد از رابطه جنسی احساس سرحال بودن و انرژی بیشتر داشته باشیم. اما عده‌ای از افراد، عکس این احساس را دارند، یعنی بعد از رابطه جنسی، آشفته، بدخلق، مضطرب، افسرده و یا اندوهگین می‌شوند. این اتفاق هیچ ارتباطی با احساس خیالی درمورد کیفیت رضایت از رابطه جنسی ندارد.

هیجانات فرد به روش منفی و بدی در او جاری می‌شوند و او تعجب می‌کند چرا بعد از رابطه جنسی اینقدر حس بدی دارد، و نمی‌تواند علتی برای این احساسش پیدا کند.

علا‌ئم آن چیست؟

علائم اولیه شامل احساس افسردگی می‌شود؛ یک واکنش هیجانی منفی که به دنبال ارگاسم ایجاد شده و هیچ دلیل خاصی نمی‌توان برای این حس بد و ناخوشایند پیدا کرد. ممکن است این حس تا چند روز بعد از رابطه جنسی نیز ادامه داشته باشد.

علت آن چیست؟

هر چند طبق تحقیقات به نظر می‌‌رسد بیشتر زنها دچار افسردگی بعد از رابطه جنسی می‌شوند، اما واقعیت این است که مردها نیز دچار چنین حالتی می‌شوند. دلایل واقعی هنوز شناخته شده نیستند. اما به نظر می‌رسد فرارسان‌های عصبی در ناحیه‌ای از مغز که مسئول تاثیر احساس خوب است، آنطوری که انتظار می‌‌رود، عملکرد طبیعی ندارند. سابقه‌ی مورد تجاوز قرار گرفتن در دوران کودکی ممکن است در برانگیختن این احساسات منفی نقش داشته باشند و خاطرات بد گذشته را یادآوری کنند.

به گفته‌ی سرپرست تحقیقات اگر قرار باشد چیزهایی را که در مورد افسردگی پس از رابطه جنسی در زنان می‌دانیم ملاک قرار دهیم، باید یک مدل زیستی – روانی – اجتماعی را فرض کنیم، چون طیفی از فاکتورها این میان وجود دارند که شامل زمینه‌ی ژنتیکی، فاکتورهای هورمونی احتمالی و پتانسیل آنها و فاکتورهای روانی – اجتماعی می‌شوند که ما هنوز آنها را نمی‌شناسیم.

آیا این احساس ارتباطی با زندگی جنسی یا شریک جنسی‌تان دارد؟

به نظر نمی‌رسد چنین ارتباطی وجود داشته باشد اما گاهی مسئله، پیچیده‌تر از این حرفهاست. این واقعیت که شما بعد ازرابطه جنسی احساس افسردگی و اندوه می‌کنید نمی‌تواند ارتباط مستقیمی با احساس شما نسبت به شریک جنسی‌تان داشته باشد، مگر اینکه بتوانید دلایل خاصی را مرتبط با شریک جنسی‌تان پیدا کنید که در آن زمان باعث احساس ناراحتی شما شده باشد.

احساس ناخوشایند بعد از ارضای جنسی، فراتر از صرفا ناامیدی و دردناک‌تر از احساس خجالت و شرمندگی است. این مشکل یک بیماریست که نیاز به مداخلات درمانی دارد.

در مورد این مشکل چگونه با همسرم حرف بزنم؟

درست مانند هر مشکل دیگری در رابطه جنسی باید همسرتان را در جریان قرار دهید. اگر او بعد از رابطه جنسی، افسرده و غمگین ببیند فورا تصور می‌کند در رابطه‌ی جنسی با او مشکلی دارید، از او راضی نیستید و یا او به قدر کافی برای‌تان خوب نیست. حتی اگر سعی کنید احساس منفی‌تان را پنهان کنید او باز هم ناراحتی شما را می‌بیند و پیش خودش قضاوت‌هایی خواهد کرد. همه‌ی اینها منجر به اختلاف شده و شرایط را بدتر می‌کند.

پس با همسرتان در مورد احساس‌تان حرف بزنید و به او این اطمینان را بدهید که احساس بد شما هیچ ارتباطی با کیفیت رابطه جنسی‌تان و احساس شما نسبت به او ندارد. از او بخواهید از شما حمایت کند و با هم به یک سکسولوژیست مراجعه کنید تا او در بیرون آمدن از این شرایط کمک‌تان کند.

اگر همسرم من را درک نکرد چطور؟

شرایط خیلی سختی خواهد بود اگر همسر نتواند یا نخواهد موقعیت را درک کند. درک کردن یا درک نکردن همسرتان می‌تواند به مسائل روحی و عاطفی بین شما و بلوغ هیجانی او ارتباط داشته باشد. اگر همسرتان تمایلی به همدلی و درک مشکل شما نداشته باشد، رابطه‌تان به خطر خواهد افتاد چون درک و حمایتی وجود نخواهد داشت.

افسردگی بعد از رابطه جنسی این پتانسیل را دارد که نه تنها موجب استرس خود ِ فرد بلکه باعث رنج و ناراحتی همسرش نیز بشود. زیرا بوسه، نوازش و گفتگو بعد از رابطه جنسی برای تقویت صمیمیت و ایجاد پیوند عاطفی ضروری‌اند.

حس منفی این مشکل این پتانسیل را دارد که پروسه‌های مهم رابطه زناشویی را مختل کرده و موجب اختلاف‌های گسترده در درون رابطه شود.

خوشبختانه مطالعه‌ی دیگری در سال 2015 روی زنان دچار مشکل افسردگی بعد از رابطه جنسی انجام شد دریافت هیچ ارتباطی میان افسردگی بعد از رابطه جنسی و میزان صمیمیت در رابطه‌شان وجود نداشته است.

برای این احساس ناخوشایندم چه می‌توانم بکنم؟

این مشکلی نیست که اگر کاری نکنید، خود به خود و به مرور زمان برطرف شود. نادیده گرفتن علائم حتی می‌تواند مشکل را بدتر نیز بکند، زیرا منجر به اضطراب پیش از دخول و نگرانی بابت هیجانات احتمالی بعد از آن خواهد شد.

به یک متخصص سلامت جنسی مراجعه کنید تا اگر نیاز به دارو داشتید بتواند برای اختلال خلقی‌تان دارو تجویز کند. همچنین مهم است که در کنار دارو درمانی، تحت مشاوره هم قرار بگیرید زیرا خود دارو می‌تواند عوارض جانبی داشته باشد که عمل مقاربت‌تان را با مشکل روبرو کند.

سلامت نیوز: چرا بعد از رابطه جنسی احساس افسردگی می‌کنید

فقط بلدم حرف بزنم عمل یوختی به ترجمه افزونه کمک کنید! کاش انگلیسم خوب بود

فقط بلدم حرف بزنم  عمل  یوختی  حتی همین الان یادم اومد که ممکنه یوختی بی معنی باشه شاید هم یوختی معنی داشته باشه خوب  شاید این  درست باشه  فقط بلدم حرف بزنم عمل  بیل مرام یا بیلمیرم هر چی هست یاشاسین باید خیلی  بهتر باشه اما یاشاسین منو یاد  انایوردوم  انداخت و کمی هم به یاد  چروک  و یورول میاسیز بیر ایکی  دلت التی بهتره شاید به جای  انگلیسی برم  ترکی  یاد  بگیرم  اخ که من چقدر  عاشق  لهجه زبان  ا ترکی هستم  بهترین  زبان  دنیاست  از  هر کلمه ای که از دهان به صورت ترکی  بیرون میاد  ادم  لذت میبره با اینکه  10 سال  با  ترکها بودم باز هم نتونستم  یاد بگیرم یاران  دیک ایلیارامان سیز بریک  دی ارامان ساناچدیم ...این همه سعی کردم انگلیسی خودم رو خوب کنم لعتهای زیادی یاد گرفتم ولی اینجوری که معلومه باید به صورت درست یاد گرفت اگر یاد گرفته بودم و حرف اونو که می گفت ماضی فاعل یه چیزهایی شبیه به اینها می گفت الان انگلیسی من هم خوب بود اون راحت به زبان انگلیسی حرف می زنه این افزونه هنوز به فارسی ترجمه نشده است. به ترجمه افزونه کمک کنید! همین الان این سایت رو در بلاگ اسکای دیدم و در اینجا مطلب گذاشتم اگر انگلیسی من خوب بود الان می توانستم به این افزونه کمک کنم اما  حیف فقط بلدم حرف بزنم  عمل  یوختی   Reactflow Visitor Recording and Heatmaps  معرفی بهترین سایتهای  دنیا ... وبلاگها  نقش مهمی  در   مشهور کردن  سایتها دارند ... راستی تاکسی    ... اسم این سایت هست     reactflow.com

By reactflow

این افزونه هنوز به فارسی ترجمه نشده است. به ترجمه افزونه کمک کنید!

Details

Reviews

Installation

Support

Development

Description

Reactflow playback your customer’s activity recordings like a video that you can watch, Compile Heatmaps, Funnel Analytics, Bugs, Console Logs and provide feedbacks which helps you to understand customer’s pain points, solve them. For free.

Heatmap and Recording from each user can be used to enhance user journey, user interface and user experience. It can be used to debug errors that user might encouter in their journey as well as 404 errors. Call to action buttons can be improved to deliver best experience.

Why visitors leave or abandon their carts? Reactflow allows you to know exactly what your users are doing on your website and what needs to be changed. Session replay is a powerful tool that record your visitor activity & interaction on your website.

همینجوری به فکرم این شعرها اومد نوشتم

همینجوری به فکرم این شعرها اومد نوشتم  کلیکها میکنم در اینترنت در سایتها تا تو را پیدا کنم هم تو از تنهایی بیرون بیایی هم من این شعرها را برای تو می سرایم زیرا تو بهترینی هنوز نتوانستم جهان را بگردم  اما خوب میدانم که زول ورن در 200 سال پیش گشت همه جهان را شاید او  نگشته همه جهان را در 80 روز و در رویا برای خودش داستانی ساخت همه شعرهایم نثار تو می کنم تا تو بخوانی اگر داری تو عقل و دانش و هوش برو دریا  شیرجه یزن توش بر ان بنده بخشایش است که لاستیک ماشینش  پنجر است یکی از بزرگان اهل خرد برای خرش بستنی می خرد 2 تا از بزرگان اهل تمیز زگرگی بترسیدند رفتند زیر میز گفت مرغ عاشقم گلخانه می خواهم چکار؟ برای غمهایم لانه می خواهم چیکار من تو را می خواهم بکار اگر تو بخواهی با هم یار و یاور می شویم ابرها ببارید بر احساسها بر کویر خشک  تنهایی ها ببارید  شب و روز  با  سرعتی بسیار  ببارید تو را دوست دارم تو را  می خواهم اما  تنها  بیایی درون خانه ام تو را می خواهم در کنار یک تخت در کنارم  نگهدارم نگهبان تو باشم  تو را برای شادی هایم می خواهم  اگر میایی با  لبی خندان بیا   عاشقی می کنیم با هم مانند  کبوتر با  کبوتر باز با باز خوب بود؟ شعرهایم را  ادامه  دهم یا  نه  نظرت چیه؟  توی که  نمیشناسمت ...............

وبلاگها در مشهور شدن سایتها نقش معرفی بهترین سایتهای روز جهان pingmeter.com

معرفی بهترین سایتهای روز جهان  pingmeter.com    رو معرفی کنم قبلا  سایتهای خوب و مفیدی از این سایت معرفی شدند مانند    pingmeter.com   و یا این سایت    reactflow.com    و  یا  این سایت  امارگیر زنده    hitsteps.com    و صدها سایت  دیگر و وبلاگهایی مانند    noaran.blogsky.com    ,  و   خیلی  از سایتهای  دیگر  امروز نوبت بیتکوین هست  مبادلات بیت کوین چگونه کار می کند؟  مبادله بیت کوین مکانی است که می توانید بیت کوین را به ارزهای فیات مانند دلار آمریکا و یورو مبادله کنید یا می توانید بیت کوین را به سکه های دیگر مبادله کنید. انواع مختلفی از مبادلات وجود دارد ، بسیاری از آنها دارای یک سیستم تجارت متمرکز هستند که شما هنگام خرید بیت کوین سفارش شما به صورت خودکار انجام می شود. بسته به اینکه چگونه می خواهید بیت کوین بخرید ، می توانید با کارت اعتباری پرداخت کنید ، در این حالت ، یک کار مبادله بیت کوین دقیقاً مانند یک فروشگاه اینترنتی انجام می شود ، جایی که پس از پرداخت بلافاصله بیت کوین ها را دریافت می کنید. اگر نقل و انتقالات بانکی را انتخاب می کنید ، ابتدا باید مبلغی را در بورس بیت کوین به حساب خود واریز کنید و تنها زمانی که وجوه منتقل و در دسترس قرار گرفت ، می توانید بیت کوین خریداری کنید.

از کجا می توانم بیت کوین را مبادله کنم؟

شما می توانید بیت کوین را در صرافی های بیت کوین ، سیستم عامل هایی که بیت کوین خریداری و فروش می کنند ، مبادله کنید. گزینه هایی برای تبادل بیت کوین به ارزهای فیات مانند دلار و یورو وجود دارد یا می توانید بیت کوین را به سایر صرافی ها مبادله کنید. شما می توانید بیت کوین را بطور مستقیم از طریق این پلتفرم بخرید یا بفروشید یا می توانید از یک بستر تجاری P2P استفاده کنید تا سایر کاربرانی که بیت کوین دارند را درگیر کنید. در این حالت ، شما حتی می توانید شخصاً با همتای خود ملاقات کنید که بیت کوین را برای شما خرید و فروش می کند. از نظر کشورها ، بیشتر کشورها اجازه می دهند بیت کوین را مبادله کنند اما مطمئن شوید که لیست کشورهای پشتیبانی شده از مبادله ای را که انتخاب می کنید ، بررسی می کنید.

آیا بیت کوین سرمایه گذاری خوبی در سال 2020 است؟

بیت کوین طی چند سال گذشته ثابت کرده است که اگر بیت کوین را به اندازه کافی طولانی نگه دارید ، سهام شما احتمالاً در طولانی مدت سودآور خواهد بود. با این وجود زمان بندی بازار بسیار دشوار است ، ممکن است بخواهید هزینه میانگین دلار را برای میانگین در نظر بگیرید ، روشی که خریدهای بیت کوین شما را در مدت زمان طولانی تر هموار می کند. اگر شرایط خودتان را در نظر بگیرید ، بطور خاص میزان پولی که می توانید سرمایه گذاری کنید ، افق زمانی و نگرش خطرناک شما بیت کوین می تواند یک سرمایه گذاری خوب در سال 2020 باشد. در نظر داشته باشید که ارزهای رمزنگاری و بیت کوین بسیار فرار هستند ، قیمت آنها می تواند به سرعت و به شدت تغییر کند ، فقط مقدار پولی را که می توانید از دست بدهید خطر می کند.

10 ارز برتر مبادله رمزنگاری چیست؟

در اینجا 10 مورد برتر مبادله رمزنگاری شده را توصیه می کنیم. Cex.io مبادله خوبی برای خرید سریع بیت کوین با کارت اعتباری است. در مورد Kraken ، کاربران آمریکایی می توانند با هزینه کم بیت کوین را سریع و آسان خریداری کنند. اگر می خواهید سکه های دیگری غیر از بیت کوین بخرید و یا مبادله کنید ، Binance 200+ کالای مختلف برای تجارت ارائه می دهد. صحبت از تجارت ، eToro بهترین پلتفرم CFD است که حتی می توانید از معامله گران دیگر با سابقه موفق در ساخت نمونه کارها خود استفاده کنید. کاربران استرالیا و نیوزیلند Terraxa را بهترین گزینه برای خرید بیت کوین می دانند. آیا به دنبال حجم و نقدینگی بالا در بازار هستید؟ Bitfinex مکانی است که شما نیاز دارید. اگر حساب بانکی ندارید و می خواهید بیت کوین ها را به سرعت بخرید و بفروشید ، Bitquick در انجام این کار به شما کمک می کند. خرید بیت کوین به طور ناشناس با پول نقد ، امروزه هنوز گزینه ای در LocalCoinSwap است که یک پلتفرم معاملات P2P است. آیا در خرید بیت کوین به کمک نیاز دارید؟ تیم پشتیبانی CoinMama بهترین بازار است ، آنها در طی فرایند به شما کمک می کنند. اگر می خواهید بیت کوین را با پی پال بخرید ، XCoins یکی از آخرین پشتیبانی های ارزی این روش پرداخت است ، ممکن است بخواهید آنها را امتحان کنید.

صرافی بیت کوین چگونه می تواند پول کسب کند؟

مبادله بیت کوین می تواند از دو منبع درآمد کسب کند. یکی هزینه های مختلفی که آنها می پردازند. می توانید هزینه های سپرده و برداشت ، هزینه های افتتاح حساب و هزینه معاملات را داشته باشید. در صورت معاملات حاشیه ، ممکن است یک زن و شوهر از سایر اتهامات مرتبط باشند ، مانند هزینه بازپرداخت حاشیه معاملات باز یا هزینه باز کردن حاشیه. گزینه دیگر برای مبادلات بیت کوین ، کسب درآمد از تفاوت قیمت خرید و فروش بیت کوین است ، به نام گسترش پیشنهاد قیمت. هرچه میزان تبادل خرید و فروش در بورس بیشتر باشد ، پول بیشتری برای ارائه معاملات بیت کوین ایجاد می کنند  How do bitcoin exchanges work?

A bitcoin exchange is a place where you can interchange bitcoin to fiat currency, like USD and EUR or you can exchange bitcoin to other coins. There are different types of exchanges, many of them have a centralized trading system you when you buy bitcoin your order is fulfilled automatically. Depending on how you want to buy bitcoin, you can pay with a credit card, in this case, a bitcoin exchange work just like a webshop, where after the payment you get the bitcoins right away. If you choose bank transfers then first you need to deposit an amount onto your account on a bitcoin exchange and only when the funds have been transferred and become available, then you will be able to buy bitcoins.

Where can I exchange bitcoin?

You can exchange bitcoin on bitcoin exchanges, platforms that buy and sell bitcoin. There are options to exchange bitcoin to fiat currencies, like USD and EUR or you can exchange bitcoin to other altcoins. You can buy/sell bitcoin directly from the platform or you can use a P2P trading platform to engage other users who have bitcoin. In this case, you can meet even personally with your counterparty who buy/sell bitcoin to you. In terms of countries, most countries allow exchanging bitcoin but make sure you check the supported countries list of the exchange you choose.

Is bitcoin a good investment in 2020?

Bitcoin has proven during the past couple of years that if you hold long enough bitcoins your portfolio will be probably profitable in the long run. Timing the market is however very difficult, you may want to consider dollar-cost of averaging, a technique that smoothens your bitcoin purchases over a longer period of time. Bitcoin can be a good investment in 2020 if you consider your own circumstances, specifically the amount of money you can invest, the time horizon and your risk-bearing attitude. Bear in mind, that cryptocurrencies and bitcoin are very volatile, their price can change rapidly and sharply, only risk the amount of money you afford to lose.

What are the top 10 cryptocurrency exchanges?

Here are the top 10 cryptocurrency exchanges we recommend. Cex.io is a good exchange to buy bitcoin quickly with a credit card. On Kraken, US users can buy bitcoin quick and easy with low fees. If you want to buy or exchange other coins other than bitcoin, Binance offers 200+ different altcoins for trading. Speaking of trading, eToro is the best CFD platform where you can even follow other traders with a successful track record to build your own portfolio. Users from Australia and New Zealand will find Terraxa the best option for buying bitcoin. Looking for high volume and liquidity on the market? Bitfinex is the place you need. If you do not have a bank account and want to buy and sell bitcoins quickly, Bitquick will help you to do that. Buying bitcoin anonymously with cash is still an option nowadays on LocalCoinSwap which is a P2P trading platform. Need help with buying bitcoin? CoinMama’s support team is the best on the market, they will help you through the process. If you want to buy bitcoin with PayPal, XCoins is one of the last exchange support this payment method, you might want to try them.

How does a bitcoin exchange make money?

A bitcoin exchange can make money from two sources. One is the various fees they charge. There can be deposit and withdrawal fees, account opening fees and trading fees. In case of margin trading, a couple of other charges may be relevant, such as margin rollover fee for open trades or margin opening fee. The other option for bitcoin exchanges is to make money from the difference of the buy and sell bitcoin prices, called the bid-offer spread. The higher the spread between the buying and selling price on an exchange the more money the exchange makes on offering trading bitcoin.

راستی سوپرایز این هفته سایت این هست  هر کدام از این سایتها  به  درد  یکاری می خورند  ip.city

امروز نهار چی بپزم کرفس خوبه؟ خورشت کرفس می خوری؟

امروز نهار چی  بپزم کرفس خوبه؟ خورشت کرفس می خوری؟ اره میخورم  دوست  دارم  یه بار هم که  شده  خورشت کرفس دختر خاله رو بخورم باشه امروز نهار بیا  خونه ما  غذای  2  نفره  بخوریم  ولی من یه مهمان دارم مهمانت کی هست تو نمیشناسی هم باشگاهی والیبال من بود اما الان حامله شده نمیتونه بره باشگاه چند روز اومد مهمان من باشه  خوب با  مهمانت بیا  3 نفره بخوریم اما یه مشکلی هست چی؟  اون  با دوستش اومده باشه اون رو هم بگو بیاد اگه دوستش بیاد تنها نیست 5  نفرند یعنی میشیم 7 نفر؟ اره خوب یه کاری کن تو به مهمانهات برس امروز من  کرفس درست نمی کنم و تعداد بالا مهین جان میدونی که  دوران کروناست من اونا رو مونا رو نمیشناسم چی برسه  به  دوستاش و خانواده اش اره تو درست کن تنها بخور باشه کاری  نداری نه بعضی ها از کرفس خیلی خوششان می اید و بعغضی ها نه هر کسی دلیل خودش رو داره کرفس از ان دسته غذاهایی هست که خیلی خوشمزه هست اما اب از خودش پس میده رفتم بازار هوس کردم نهار خورشت کرفس بپزم قبلا از یکنفری شنیده بودم که کرفس برای قدرت مردانگی خیلی خوب و مقوی هست اما نپرسیدم چگونه کرفس رو بخورم خام پحته یا خورشتی تا اینکه خودم دست به کار شدم اخه اون یک نفر رفت خارج از کشور و در دسترس نیست و چند سالی میشه که اونو ندیدم کجا رفتش طرز تهیه خورشت کرفس برای یکنفر 200 گرم گوشت فرقی نمیکنه گوسفند باشه یا گاوی کرفس رو خرد ریز میکنید تفت میدید و جعفری هم همینزور 3 لیوان اب گوشت و مقداری گوجه هم ترراه پیاز تفت می دهید در قابلمه می ریزید 2 تا 3 ساعت در شعله کم بپزه خورشت اماده هست منبع : moarafi.blogsky.com