میگن اگر از چیزی می ترسین با اون روبرو شوید اما چگونه وقتی طرف میترسه با اون روبرو بشه این که بدتره چون اگر قرار بود روبرو بشه و نترسه دیگه چرا باید از چیزی بترسه چگونه نترسیم و شجاع باشیم.. از ترسهای واقعی باید ترسید چون جان آدم را نجات می دهد مثل پریدن از ساختمان 4 طبقه مثل حمله شیر درنده به انسان مثل آتش و یا هر خطری که واقعا خطر هستند اما بعضی از ترسها یه روز هست یه روز نیست یا بعضی از ترسها همیشه هستند اما با خوردن داروی نترس آدم دیگه نمیترسه اما داروی نترس همیشه و همه جا نیست و شاید در بلند مدت ضرر هم داشته باشه ممکنه داروی نترس شجاعت رو زیاد کنه اما آیا به جاهای دیگه بدن آسیب نمیرسونه اگر نمیرسونه خوب با خوردن یک داروی نترس مشکل حل میشه اما اگر داروی نترس نبود چی بهترین کار این هست به خودتان بگویید خوشحالم که امروز استرس ترس وارد شده به بدنم و این روش هم خودش عالیه مثل رفتن به سرزمینهای وحشت در تونل تاریکی ها و آن اسباب بازی های ترسناک که بابت دیدنش پول هم می دهیم خوب چه اشکالی داره آدم مقداری بلرزه بترسه البته ترسهایی که همیشگی هستند رو باید برطرف کرد اما ترسهای یکی 2 روزه زیاد مهم نیستند خوب آدم در خواب هم میترسه چیکار میکنه همون کار رو در بیداری انجام بده اگر آدم در خواب میترسه بیدار میشه اما در بیداری اگر میترسه بخوابه اما اگر واقعا می ترسید و دیگه نمیخواین از هیچی بترسین یک راه داره اعتماد بنفس بله همین 2 کلمه کاملا علبه میکنه بر هر ترسی خوب حالا چه جوری اعتماد بنفس داشته باشیم این روش یکی تغذیه یکی خواب خوب و چند حرکت نرمسی در مرحله بعدی موسیقی البته هر موسیقی که دوست دارین گوش کنید هر روز همان موسیقی بعدش رفتن به حمام دوش گرفتن در کمتر از 3 دقیقه آب گرم آب تقریبا سرد البته نسوزین بعدش ولرم هر کدوم از این آبها تقریبا نزدیک به 1 دقیقه امروز انجام دادین باید هر روز انجام بدین شما دیگه به طرف ترس بر نمیگردین و تعجب میکنید 3 روز انجام بدین آهان خبرهای خوب خیلی بهتر از بده بهتر تا میتونین با خبرهای خوب خودتونو شارز کنین آعتماد بنفس رمز موفقیت هست...