بادام زمینی و این همه فایده خوشمزه نمکدار بخرید بخورید خسیس نباش

بادام زمینی و این همه  فایده خوشمزه  نمکدار بخرید بخورید خسیس نباش دنیا 2 روزه زندگی کن شهر گیلان یعنی بادام زمینی مخصوصا در آستانه اشرفیه و حومه های کیاشهر فروش بادام زمینی درجه یک فقط 51 هزار تومان بسیار خوشمزه با نمک و پر از خاصیت  فایده های ان بسیار  زیاد  است فقط نباید بیشتر از یک مشت در روز خورد بلکه باید به اندازه کافی خورد بادام زمینی، منبع خوب انرژی است. ۱۰۰ گرم بادام زمینی حاوی ۵۰ گرم چربی، ۱۶ گرم کربوهیدرات است.

1- بادام زمینی دارای پروتئین با کیفیت بالا می باشد. در بین آجیل ، بادام زمینی دارای بیشترین مقدار پروتئین می باشد. هر صد گرم بادام زمینی حاوی 22 گرم پروتئین می باشد. پس اگر فرزند شما فقط بادام زمینی یا کره بادام زمینی می خورد، از کمبود پروتئین در کودک نگران خود نباشید. 

2- بادام زمینی حاوی پتاسیم می باشد. پتاسیم موجب تنظیم فشار خون و تنظیم ضربان قلب می شود و از گرفتگی عضلانیو ادم جلوگیری می کند 3- بیشتر چربی های موجود در بادام زمینی، از نوع غیر اشباع و خوب می باشند.

4- فسفر در بادام زمینی وجود دارد که جلوی ضعف و خستگی را می گیرد.

5- بدون کلسترول می باشد.

6-  میوه نارس آن، ترشح شیر را زیاد می کند.

7- بادام زمینی از نظر خواص، شبیه روغن زیتون می باشد.

8- برای تقویت ریه و طحال مفید است .

9- درد معده را از بین می برد .

10 نرم کننده سینه است .

11- سرفه خشک را برطرف می کند .

 ملین است .

12- بسیار مقوی است .  برای تقویت قوای دماغی مفید است .

 به هضم غذا کمک می کند .

 بادام زمینی برطرف کننده سودا است.

بادام زمینی ضد رطوبت معده است.

13 بادام زمینی برطرف کننده زخم مثانه و سوزش مجاری ادرار می‌باشد.

14- به علت بالا بودن میزان کالری ،باید بادام را جایگزین غذاهای چرب کنید ، نه اینکه به مواد دیگر اضافه کنید.

-